健康美計画2016.10.11 ◆成果◆ 2016.10.10 スクワット20回(合計80回) 10.11 スクワット30回(合計110回) モムチャン15分 ReFa ◆コメント◆ １か月経つ前にスクワット250回いけそう。 昨日はスクワットとReFaしか出来なかったよ。 仕事で疲労があったのもあるけ…

「悪の教典」観ました。 めっちゃ面白いねー はすみんの裸体が綺麗。筋肉美！ こう、普通のホラーじゃなくて、センスのあるエログロ狂気好き。 狂気なんだけど、自分の思想で綺麗に終わらせようとしてるとこ好き。 FPSやったことあるから、銃の照準合わせる…

３０日間スクワットでお尻がみるみる変わるらしいのでチャレンジしてみる。 matome.naver.jp １日目で頑張っちゃう私。後でバテないように気を付けたい。 トータルで２５０回(30日間)やれば良いのだから、いつやっても良い気がする。 生理も終わってダイエッ…

魔法少女育成計画＝まほいく まほ育やばい、２話の最後なに！？ 魔法少女の魔法は魔法少女の生命を使ってるのかな。 その大地のパワーってことは人間も地球・大地に生かされてるから、 人間が生きること＝大地のパワーだよね。 人間が増えることが地球の枯渇…

GEOで映画借りてきて映画鑑賞中 暮らしぶりがすごーく理想的。 静かな小さな村で新鮮な野菜育てながら半自給自足の生活。 この映画、とてもリアルだ。 人の生死と恋愛と夫婦と。 ツマは動物や植物の声が聞こえる。それは現実逃避でもある。自分に都合いい言…

ReFa S caratが届きました。 ペン型の軽いコロコロなので他のことをやりながら顔をコロコロしてます。 リンパが流されて顔が暖かくなるし、きゅって引き締まる。 朝やるとどんよりしてた目がすっきりする。 ほうれい線が気になるので重点的にやってます。 今…

おはようございます。 今日は清々しい朝です。 朝起きて驚いたこと。お腹と背中が筋肉痛！発汗がすごい！ ４日前くらいからセルライト除去のために買った器具がありまして。 BODYSHOPのスパフィネスマッサージャーとスパフィネストーニングマッサージオイル…

初めまして、白うさぎです。 いつも真っ白な気持ちで今日を過ごしたいので名前が白うさぎです。 過去も未来も囚われない、今日を生きる！ような、感じです。 健康美おたくなのですが、引きこもりが大好きです。 極度のめんどくさがり＆飽きやすいので好きな…