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白うさぎの日記🐇

健康美に看護の勉強に奮闘する引きこもり好きの日記

まじで頑張るから。

本気と書いてマジと読む…

昨日は2科目ちょっと勉強したけど、休憩時間がゲームで延長されて、それからおじゃんになった。

なんかテスト終わったら席替えするらしいけど、まじかよ。

コミュ障の私がやっとのこさ周囲の人と打ち解けたのに、まじかよ(笑)

またコミュ障全開ですね、わかりますー。

ほんとさ、今の職場でも1年かかってようやく打ち解けたレベルだからね、

今の仲がいい人達もあちらから話しかけられ続けてようやく打ち解けたんだからね。

ほんと、人間不信の人見知りをなめないで頂きたい(←看護師の卵としてあり得ない

やる気はあるけど、性格的にも体質的にもNsに向いてると思わない。

あ、患者を助けようとする熱意は他の人よりあるで!

私は、人と話すこと・音がうるさい所に居ること、を長時間やってると頭が痛くなって体力も持ってかれ、ぐったり寝込む体質なので、人間関係がちょっと上手くいかない。

私にとっては「話さない=自然・健康的・癒し・体力回復」なんだけど、

ある人にとっては「話さない=不快・怖い・嫌われてる」と取られるので、上手くいかない。

話す=ストレス発散っていう人の気持ちが全然わかりません!疲れねーの?

患者さんの話をちょっと聞く分には苦痛じゃないので、良いんですけど。

私は普通の人と違うから、人間不信と人間嫌いはたぶん治らんねー。

根本的には人間が好きなんだけど、ちょっとした所で人間嫌いに変わってしまうんだよね。

まぁ、そういう看護師も居て良いんじゃないか?

てか、私よりコミュ障のNsを知っているから、尚更私もなれる!と思っている。

さて、今日もテスト勉強兼FF14(笑)やりますー。ワクテカワクテカ

FF14デビュー

PS4FF14買ってしまった。パッケージ版。

来週テスト三昧ですよ?わかってる?自分。

まじ今日から勉強するわ

 

テスト勉強50分⇒休憩10分(FF14)⇒勉強50分⇒休憩FF14という感じでやろうかな(笑)

勉強も捗る!FF14も進めれる!最高だね、これ。

 

グングニル サーバーでLapin Blanche(ラパン・ブランシュ=白うさぎ)でやってます。

白魔導士がやりたかったから種族アウラ♀で幻術師で始めた💛

キャラクターかわいすぎる、アウラ♀一択だよ。

さて、勉強始めまーす。これからはFF14生活だと思うとワクテカー。うひうひ。

ゲームがしたい、させてくれ

五月の最後の週と六月の頭にテスト三昧!ばんざい!(壊れ)
テキスト開きながらひたすら「ゲームしたーい」とぼやく日々。

スプラトゥーンでホクサイ・ヒュー?に初めて出会って世界が変わった。ホクサイは近距離ばっかりだけど、ホクサイ・ヒュー近距離即死のフデと、ボム投げれるし、スパショでチャージャーも抜けるっていう。
まだスパショの使い方わからなくて、偶然当たるっていう感じ。ボムも投げまくりーの、偶然当たるって感じ。
一時キルレート上がって面白いなーって思ったけど、スパショ対策してくる人も居て、スパショ使ってたらすぐ倒されるようになっちゃって。
スパショ使用し始めたらスパショで倒される、とか。見えないとこでスパショしてるのにチャージャーに足元塗られて、近場の敵にやられるっていうコンボも喰らい。
50レベルの方々は戦い方が違いすぎる。。
きっとスパショの使い方がもっと上手かったら世界が変わるんだろうなーって。
だからスパショ練習でスプラトゥーンやりたい。

関係ないけど、彼氏んちで泊まることが多々。
前は勉強してたら、構ってくれない、とか、自分の部屋じゃないんだから、と。ちょっと嫌な感じだったけど。
今日は勉強してたらTVの音小さくしてくれたり、協力的だった。
テスト期間が長すぎる、範囲が広すぎるってアピールしたからかな?(笑)
毎日が、勉強なしには生活できないと思うから、彼氏と会う=勉強できないっていう風だとまじで会いに行くのが嫌になるからね。実際なってた。
ほんと受験とか控えてる彼女がいる彼氏は肝に銘じてほしいな!勉強もしていいよ、って言ってくれる彼氏だと彼女も嬉しがると思う。
イチャコラするより、勉強時間捻出してくれる彼氏の方が彼女も惚れ惚れするんだよ、わかるか?
勘違いノンノン。

さぁ、夜勤ねむいけど、合間に勉強しときます。。

明日てすと~

でも余裕。

土日は夜勤入り明けで全く勉強できなかったけど、先週勉強ちゃんとやってたから余裕。

ドラマが観たくて仕方ない。女囚セブン面白いよ?

全員悪女って良いよね。壊れた演技かなりツボかも。

ただ3話まで、ゴーリキーちゃんが相手の弱点を暴露⇒仲間になる

って流れ同じで後先見えてきた感じ。。これ、4話も同じ展開なんじゃね?

んまんま、4話楽しみに、勉強しますよっと。

 

あと准看護師の新卒で就職できる外科を探しているけど、なかなか出てこない。

処置が少ない病院は嫌だ、何もしないまま年数が経ってる看護師になるのは嫌だ。。。

職場にそういうNsが居て、周りのNsがグチグチ言ってる。。。そういうの嫌だ。。。

嫌なことには対処を、早めの対処を。

結構な年数経ってる正看護師でもああいう風になるんだ…(絶望)ってなった。

ほんと勤務先・自分のスキル習得度が大事なんだなって思ったよ…。

さすがに年取ってお婆ちゃんとかになってたら職場選ぶけど、体力なくなりそうだし。

50代後半までは自分のスキル高めるための職場選び・スキル習得に専念しなきゃ。

現場のスキル習得ってどうしたら出来るんだろう?という疑問を解決したいね。

看護学校みたいに、スピードがあるスキル習得方法が知りたい。うん。

ちょっと考えとこうかな。

 

テスト勉強するっ!

飲酒とガン発生。

来週のテスト勉強が一段落ついたので休憩中。

肝機能改善についてネットで調べまくってる(笑)

彼氏がお酒を飲むと顔が赤くなるので、前々から気になってるんだよね。

看護学校入る前から調べてるんだけど、こういう人って肝臓の機能が弱いらしい。

先日授業でも肝臓の勉強したんだけど、毒物のアセトアルデヒドが分解できずに顔が赤くなる、らしい。

www.kunichika-naika.com

アルコールとアセトアルデヒド発がん性

 WHO(世界保健機関)の評価(2007年)では、飲酒は口腔・咽頭喉頭・食道・肝臓・大腸と女性の乳房がんの原因となるとされました。アルコールそのものにも発がん性があると認定されています。また、少量の飲酒で赤くなる体質のアルデヒド脱水素酵素の働きが弱い人では、アルコール代謝産物のアセトアルデヒド食道と咽頭喉頭のがんの原因となるとも結論づけています。

 なぜ、そうなるのか? 口腔内の常在菌はアルコールからアセトアルデヒドを産生します。そのため、飲酒後の唾液中のアセトアルデヒド濃度は、血液中のそれより10倍位の高濃度となります。ALDH2 欠損者ではさらに 2~3 倍の高濃度になります。このように、口腔、咽頭、食道は高濃度のアセトアルデヒドに暴露され、がんを発生すると考えられています。

 

↑ネットから抜粋。

…だそうです。

これ見てるとそもそも飲酒って得あるのか?って思う。

普段からお酒飲まないんだけど、たま~にストレス溜まった時とか、暑い時とか飲みたくなるんだよねぇ。

お酒を一切飲まなければ良い!って極論はきついんで。

咽頭喉頭部分の対策はまた考えるとして、

アセトアルデヒドを分解することができる肝臓の肝機能改善策を考えた方が良いのでは、と思ってきたわけです。

自分が出来ることは食事かなぁ~と。

食生活の改善かな。

www.skincare-univ.com

 

バランスの良い食事はもちろんのこと、肝臓の原材料はタンパク質です。

良質なタンパク質を摂ることで肝臓機能を改善できる、肝機能が低下している細胞の修復もタンパク質が補う。

ビタミン・ミネラルもないと肝細胞に栄養が行き渡らないので、そちらも重要。

 

結論は海鮮焼きそばだなっと

エビとホタテのタウリンが肝機能を高めてくれるらしいんで。今度ご飯作る時は海鮮焼きそば作ります。プラス豚肉も入れたら、良いよなぁと思いました。

お腹減ってきました。

学校の勉強が物足りない。

学校の実習が遊びでつまんなかった…

まだ病院で仕事やってる方が勉強になるレベル。

 

最近、授業つまんなさすぎなので、准看護試験チラ見。

「精選実力テスト集」をチラ見した。

 

学校の進級テスト(毎月の科目ごとのテスト)は人を落とすテストじゃなくて、

ただの確認テスト(試験範囲もろ分かり)なので、出来て当たり前…つか簡単すぎる。

来週のテスト範囲を精選実力テストで見てみたけど、こっちの問題集の方が難しい。

授業のテストつまんなすぎ…

2年後の話だけど、准看試験に向けて勉強しよう。

ちょっと物足りなすぎだし、学校の授業レベルじゃ現場で役に立たない。

もう前から分かってたことだけど、ホントに役に立たない…。現場経験があって初めて看護ができるんだと思う。

身体の部位とか知ってて当たり前だし、それを更に疾患につなげてわかる所までいくのが准看護試験だし。

「え~、部位全部覚えなきゃダメ~?」ってレベルじゃ全く現場で働けないと思う。

知ってて当たり前。

 

最近、県外の外科病院で働くことに憧れてきた。

精神病棟は経験したから、もう他に行きたいし、看護師として働く上で、人体の仕組みをしっかり学べて経験が積める外科が良いなって思った。

性格的にのんびりしてるから向いてないかもしれないけど、ただの思い込みかもしれない。(そもそも私、看護師に向いてる性格じゃないから。でも学校受かったし)

何のために外科に行きたいかって言うのは、看護師の土台としてのスキルを磨いていきたいから。土台なのだ。

そのためには今の学校レベルの勉強じゃ全然ダメだし、しっかり人体把握して学んでおかないと。

目指すは外科の准看護師に就職すること!

記憶術

①寝る前にざーっと見る&読む
②起きたら真っ先に復習する(何よりも先に)

これ良い。
東大生の勉強方法ってので真似してみたら劇的に覚えられた。
ポイントは書かないこと。
書くって動作は見たり読んだりするよりも時間がすごくかかる。
記憶するには何回も目にする、何回も耳にする、何回も声に出してみる、という方が覚えられるから。
ちなみに前回のテスト満点取れたのも、何度も読んでただけ。
ぶっちゃけ、人体の勉強は覚える量がはんぱないので書いてられないです…
書いてたら一つの教科で丸1日潰れてしまう、覚える量はんぱない教科たくさんあるのに。
速く大量に覚えるにはこの方法が最適。日中も書かないで読んで暗記してます。

さぁー、来週のテスト範囲も復習しまくるぞー。
人体の教科書が分厚すぎて持って歩けないので、必要なとこを携帯で写メりました。
これでいつでも勉強できます(ほっこり)。