今度自衛隊基地に行くのが楽しみ。 私が自衛隊基地観に行きたいって言ってたの、覚えててくれて調べてくれた。 こういうサプライズ好き。来月二人で初めての旅行行くけど、それより楽しみ(笑) 航空自衛隊を見に行くんだけど、海上自衛隊も気になる。特に横須…

目標 ★スクワット500回 現在300回 (2016.10.9開始 13日目) ★バストアップ＋肌質アップ 豆乳摂取＋運動(プッシュアップ) ★ほうれい線なくす！ 顔の筋トレ中 ★透明感ある美肌・美白(毛穴レス) 冷水で顔洗い・こまめに清潔にする・こまめに保湿 運動成果 2016.1…