今日の健康美活動 合掌のポーズ プッシュアップ20回 スクワット30回(180回) 豆乳飲料2杯 (イソフラボン40mg) 胸が張ってきました。 最初、ブラに隙間があいてて、見た目も小さくて、バスト落ちてたんだけど、 大胸筋鍛えるだけでDカップのブラにフィットする…